かけはし接骨院BLOG

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2023年7月

豆知識
  • 2023年7月28日

「暑中見舞い」と「残暑見舞い」

「暑中見舞い」とは？（起源・由来について） 「暑中見舞い」は、猛暑期に普段なかなか会えない方やお世話になった方の健康を気遣い壮健に過ごして欲しいとの願いを届ける夏のあいさつ状です。近況報告などをかわす意味合いもあります。 この習慣は、江戸時代に生まれたといわれています。その由来は、お盆に里帰りする際 […]

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豆知識
  • 2023年7月25日

お中元

お中元とは、お世話になった人に対して感謝の気持ちを込めて食料品などを贈答する慣習のことです。お中元は贈る相手や時期、金額などに関するさまざまなマナーがあり、長い歴史の中で形成されてきたと言われています。 ◎お中元の由来 お中元の起源には諸説ありますが、中国の旧暦に由来する説が有力です。旧暦には道教の […]

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ご近所紹介
  • 2023年7月20日

野菜が美味しいイタリアン

今日のスタッフランチは、パスタ＆グリルの「il Luogo」(イル・ルオーゴ)さん‼ 日進市の岩藤交差点近く、以前「towa cafe」があった場所に今月オープンしたと聞いてさっそく突撃してみました♪ ランチは基本コースでの提供で ランチＡ（2,200円） ・旬の野菜サラダ・本日のスープ・パスタ又は […]

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身体情報
  • 2023年7月18日

熱中症と脱水症状

本格的な夏が始まりましたね💦 ニュースや温度計で夏日や真夏日など、過去の記録を更新するのも珍しくなくなってきてしまった今日この頃。日中では４０℃近くになることもあります。 日中は、外出せずに冷房の効いた室内に引きこもり過ごしたいのが本音ですが、なかなか難しいのも現実ですよね(￣▽￣;) そこで今回は […]

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運動教室
  • 2023年7月13日

ウォーターバッグ

ウォーターバッグとは、バッグに水と空気を入れて使用するトレーニンググッズのことです。 不規則に動く水の特性を生かすことで、より効率的に体幹に負荷をかけることできるということから、体幹トレーニングを追求しているラグビー選手やサッカー選手のようなトップアスリートもこれをトレーニングに取り入れていると言い […]

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運動教室
  • 2023年7月3日

エクササイズマシーン

当医院の運動教室で使用されているエクササイズマシーン「ダイエットトレーナーエフェクト」。 通称、ブルブルマシンとも呼ばれているこの機械。 ブルブルマシンはダイエット器具の一つで、振動マシンとも呼ばれています。 ブルブルと振動するマシンについたプレートの上に乗ることで、体幹を鍛えたり、血行を促進したり […]

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運動教室
  • 2023年7月2日

クロストレーナー

クロストレーナーは手足を同時に前後に動かすトレーニング器具で、有酸素運動の一種です。脚のみの運動も可能ですが、ハンドルを掴むことで上半身も一緒に鍛えることができます。 クロストレーナーは手の力が使えるので、他の有酸素運動向けの器具よりも脚への負担が少ないのが特徴です。また、ランニングマシンのように走 […]

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運動教室
  • 2023年7月1日

腹筋マシン

誰もが一度は聞いた事があるのではないでしょうか？「倒れるだけで腹筋ワンダーコア〜♪」という宇梶剛士さん出演のCM。 当医院ではその「ワンダーコア２」を使っています。 ワンダーコア２では通常の腹筋運動はもちろん、背もたれを180度以上倒すことが可能なため、背筋を鍛える効果やストレッチなどにも使用できま […]

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