日進のかけはし接骨院からのお知らせです│かけはし接骨院BLOG

2023年7月3日

エクササイズマシーン

当医院の運動教室で使用されているエクササイズマシーン「ダイエットトレーナーエフェクト」。通称、ブルブルマシンとも呼ばれているこの機械。ブルブルマシンはダイエット器具の一つで、振動マシンとも呼ばれています。ブルブルと振動するマシンについたプレートの上に乗ることで、体幹を鍛えたり、血行を促進したり […]

運動教室

2023年7月2日

クロストレーナー

クロストレーナーは手足を同時に前後に動かすトレーニング器具で、有酸素運動の一種です。脚のみの運動も可能ですが、ハンドルを掴むことで上半身も一緒に鍛えることができます。クロストレーナーは手の力が使えるので、他の有酸素運動向けの器具よりも脚への負担が少ないのが特徴です。また、ランニングマシンのように走 […]

運動教室

2023年7月1日

腹筋マシン

誰もが一度は聞いた事があるのではないでしょうか？「倒れるだけで腹筋ワンダーコア〜♪」という宇梶剛士さん出演のCM。当医院ではその「ワンダーコア２」を使っています。ワンダーコア２では通常の腹筋運動はもちろん、背もたれを180度以上倒すことが可能なため、背筋を鍛える効果やストレッチなどにも使用できま […]

運動教室

2023年6月30日

ステッパー

当医院の運動教室で使用しているステッパーは「ナイスデイ」です。上下に動くステッパーでは脚全体を鍛えようと思ったら踏み込む位置を考える必要があり、足全体を使えないと膝や腰といった一部のところだけに負荷がかかり過ぎてしまうため、怪我の原因にもなります。ナイスデイはハの字ステップを採用しています。ハ […]

運動教室

2023年6月29日

エアロバイク

エアロバイクは有酸素運動に向いています。有酸素運動とは、長時間継続的することによって、酸素を取り入れながら脂肪をエネルギーとして燃焼させる運動のこと。これには脂肪燃焼効果のほか、代謝量の向上、血行促進効果など、美容にも健康にも良い効果が期待できます。また、有酸素運動は始めた瞬間から運動効果が期待で […]

ご近所紹介

2023年6月6日

先生のお気に入りランチ？

またまた、まさき先生から先週の日曜日にご家族と一緒に「安江　長久手店」に行ってきたとの報告が届きました(笑) 日本食・精進料理が食べたいなら、長久手のモリコロパークの近くにある「安江　長久手店」がオススメ‼ 実は安江さんの蕎麦は２種類から選ぶことができます。 ◎太切り安江の名物そば粉100%の石 […]

豆知識

2023年5月30日

梅雨入り

曇りや雨の日がなどスッキリしない天気が続く季節がやってきました。「つゆ」や「ばいう」と言われているこの季節。雨が降り続いて服や靴がぬれたり、湿気で蒸し暑かったり…。「やだなぁ。梅雨なんてなければいいのにぃ」って思ったこともあるのではないでしょうか？そこで、なぜ梅雨があるのか？語源は？など梅雨 […]

お知らせ

2023年5月27日

梅雨得キャンペーン‼

まもなく始まる、梅雨の時期。「恵みの雨」と言われる程、有り難いことだとは分かってはいるものの、いざ雨の日が続くと外出が面倒になってしまったり、身体の不調が続いたりと、気分が憂鬱になってしまうものですよね💦 そこで、当医院では少しでもリフレッシュのお手伝いができるように梅雨得キャンペーンをやっち […]

身体情報

2023年5月11日

季節の変わり目はご注意を！

季節の移り変わりの時期、なんとなく「やる気がでない」「頭痛がする」「日中眠くなる」など身体の調子が悪くなったりすることがありませんか？この時期、不調の主な原因は、寒暖差や気圧変動が大きくなり、自律神経が乱れることによって引き起こされています。人間の身体は、高気圧の時に交感神経（体を活発に活動させ […]

メニュー

2023年5月9日

運動教室

皆さんは接骨院って聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？　「痛みが出たら行く所」「ケガをしたら行く所」などのイメージが強いかと思います。確かにそのイメージは間違いではありません。しかし、実は痛みの緩和や改善だけではなく「痛みやケガの予防」も接骨院がお得意とする所なのです‼ 当医院では、痛み […]