2023年3月22日 関節痛 長時間同じ姿勢をしていた時や、朝起きた時に感じることの多い関節痛。 ひじや膝、指などに起こりますが、特に膝の関節には常に体重の４～６倍の負荷がかかっているため関節痛が起こりやすい部位です。 関節痛の原因としては様々な要因がありますが、代表的な原因としては、膝関節の軟骨が摩擦などですり減る事で慢性的な […] 続きを読む
2023年3月1日 肩甲骨 肩こりや四十肩に五十肩、猫背や背部痛に頭痛などの悩みを抱える方は多いと思います。実はこのほとんどの原因が肩甲骨周辺の筋肉にあると言われています。 肩甲骨は、逆三角形の形をした手のひらサイズの平たい骨で、背中の上の方に左右対称に位置しています。しかし少々特殊な骨で肩関節の土台とも呼べる役割があるのです […] 続きを読む
