そろそろ本州各地で冬を過ごしたコハクチョウやオオハクチョウの北帰行が始まります。一旦、日本の最北端・北海道で１ヶ月程過ごしたハクチョウたちは、生まれ故郷であるはるか彼方のシベリアの大地を目指します。
彼らとちょうど交差するように、北海道沖にニシンが群れをなしてやって来ます。ニシンの別名は春告魚(はるつげうお)と言い、ニシンは「青魚のいいところ全部入り」みたいな魚で、健康づくりにとても優秀です。ニシンは「高たんぱく＋良質な脂（EPA・DHA）＋ビタミンD・B群」がしっかり摂れる、とても栄養価の高い青魚です。特に EPA・DHAの量は青魚の中でもトップクラス で、EPAには 炎症を抑える働き があるため、慢性腰痛や肩こり、五十肩などの痛みにも期待が持てます。
五十肩はフローズンショルダー（凍結肩）とも呼ばれています。万年氷と諦めないでかけはし接骨院でケアしつつニシンを食べて春の解氷に臨みませんか？
