- 2026年4月30日
【第4回】痛みを繰り返さないために。日常で気をつけたいこと
腸骨稜の痛みは、良くなっても再発しやすい場所です。だからこそ、日常のちょっとした意識が大切です。 今日からできる予防習慣 どれも難しいことではありません。少しずつ続けることで、体はしっかり応えてくれます。GW中、お休みではありますがレジャーや親せきの集まりで気の張る日が続くかもしれません。ちょっと一 […]
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2026年4月
- 2026年4月27日
【第3回】今日からできる！やさしいセルフケア
腸骨稜の痛みは、ちょっとした習慣で軽くなることがあります。家でできる簡単なケアを紹介します。 やさしいストレッチ かけはし接骨院でできるサポート 「自分でケアしても良くならない」そんなときは、早めに相談しに来てください。
- 2026年4月24日
【第2回】どうして痛くなるの？日常の“ちょっとしたクセ”が原因かも
腰の縁の腸骨稜の痛みは、特別なケガがなくても起こります。むしろ、毎日の生活の中に原因が隠れていることが多いんです。 思い当たるもの、ありませんか？ どれも「ついやってしまう」ことばかりですよね。 腸骨稜は体の中心にあるので、姿勢の崩れや筋肉のこわばりがそのまま負担になりやすい場所です。また痛みの原因 […]
- 2026年4月23日
今年も「かけはし接骨院」はクーリングシェルターとして開放しています
環境省より今年度の熱中症警戒アラートの運用が、4月22日からスタートしました。それに合わせて、日進市のクーリングシェルターも今年の運用が始まっています。 当院も昨年に続き、地域の皆さまが安心して涼める場所として登録されています。 ■ クーリングシェルターって？ 暑さで体調が不安なときに、どなたでも立 […]
- 2026年4月17日
【第1回】腰の横がなんか痛い…そんな時ありませんか？
「最近、腰の横を押すと痛い」「長く座っていると、腰の横が重だるい」そんな経験はありませんか？腰の横に手を当てたときに触れる“骨のふち”の部分。ここが 腸骨稜（ちょうこつりょう） と呼ばれる場所です。実はこの部分、姿勢を支える筋肉がたくさん集まる、とても大事なポイント なんです。だからこそ、ちょっとし […]
- 2026年4月13日
最近、肩こりや頭痛が増えていませんか？
この時期は気温差が大きく、自律神経が乱れやすいため、首・肩の筋肉が固まりやすくなります。 ・朝起きると首や肩がガチガチ・天気で頭痛が出る・首の後ろや背中が重い こうした症状は、気温差による不調のサインです。 かけはし接骨院では、首・肩の緊張をやさしく整え、つらい症状の改善をサポートしています。「早め […]
- 2026年4月10日
春眠暁を覚えず そして寝違え💦
朝起きたときに首が痛くて、決まった方向にしか動かせなくなった経験がある方は多いと思います。いわゆる「寝違え」と呼ばれる状態で、年齢や性別に関係なく誰にでも起こり得ます。軽いものであれば数時間で良くなることもありますが、痛みや動かしにくさが数日続き、家事や仕事に支障が出てしまうこともあります。 寝違え […]
