梅雨の晴れ間に、日進市の街路樹や庭先の紫陽花がひときわ鮮やかに輝いていますね。皆さま、最近はいかがお過ごしでしょうか。雨の日は少し足元が重たく感じることもありますが、しっとりと濡れた緑を眺めて一息つくのも、この時期ならではの穏やかな時間ですよね。
さて、今日は少し興味深い歴史のお話を。今から60年前の1966年の今日6月29日に来日したビートルズが公演を行ったのは、「武道の聖地」の「日本武道館」でした。武道館は1964年の東京オリンピックを機に建てられた 柔道、剣道、空手などの大会を開催する総合武道施設でした。一方、このビートルズがここで、ロックコンサートを行ったことをきっかけに、日本武道館はミュージシャンもファンも憧れるコンサート会場として世界的に知られるようになりました。また、世界中に旋風を巻き起こしていたビートルズが初来日したのを記念して、今日を「ビートルズ記念日」に制定されたのも有名な話です。
そして明日6月30日は、新年が明けて、ちょうど半年、1年の折り返し地点となる節目の日です。翌日からの下半期を気持ち良く迎えるための行事「夏越(なごし)の祓(はらえ)」が昔から受け継がれています。夏越の祓は新年から積み重なった罪けがれや災厄を払い清め、無病息災を願うために行う神事です。神社では「茅の輪」をしつらえ、私たちはこれをくぐり、心身を清めます。日進市の白山宮でも、例年7月28日に茅の輪祭が開催されますので、地域の皆さまと共に半年の感謝と残り半年の健康を祈ってみるのもいいかもしれませんね。
暦の上では上半期の締めくくりですが、この時期は湿気や気圧の変化が激しく、実は体にとって負担がかかりやすい季節でもあります。「なんとなく体がだるい」「朝起きた時に腰が重く感じる」といったことはありませんか？季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、筋肉も硬く緊張しがちです。本格的な夏を迎える前に、ご自身の体と少し対話してみることが大切です。
そんな皆さまへ、日常でできるちょっとしたケアのご紹介です。お風呂上がりに、足首をゆっくりと回したり、大きく深呼吸をしたりするだけでも、全身の巡りがグッと良くなります。まずは「無理をしないこと」を大切に、気づいた時に肩の力を抜いてみてくださいね。
かけはし院では、この時期特有の不調を整えるための施術や、お一人おひとりの生活に合わせたケアのアドバイスを行っております。「少し体が重たいかな」と感じた時は、どうぞお気軽にメンテナンスにいらしてくださいね。 皆さまが健やかに下半期をスタートできるよう、しっかりとサポートさせていただきます。